Hola, soy una chica de 28 años. Peso unos 77 kg y tengo un 40% de grasa corporal. Estoy bastante fofa, sin mucha fuerza ni músculo. Puedo entrenar hasta 5 veces por semana en el gimnasio, y busco un entrenador/a personal que trabaje presencialmente conmigo allí. Me interesa bajar grasa y ganar tono muscular, con una planificación clara y técnica personalizada. ¿Tienes experiencia con casos similares? ¿Cómo trabajas? ¿Qué tarifas manejas?
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No...